Android app on Google Play Bereken hier je trainingsresultaat:

Vul je startgegevens en je huidige gegevens in en klik op "Berekenen".

Begin waarden
Begin gewicht (kg):
Begin vet percentage (%)
Eind waarden
Eind gewicht (kg):
Eind vet percentage (%)
Begin waarden
Begin vet gewicht (kg)
Begin vetloos gewicht (kg)
Eind waarden
Eind vet gewicht (kg)
Eind vetloos gewicht (kg)
Resultaat
Verschil in vet gewicht (kg)
Verschil in vetloos gewicht (kg)



Wat heb je verbrand door te trainen?

Na een periode van training zal je zien dat je gewicht is afgenomen. Wat dan van belang is, is om te weten of ook je vet gewicht is afgenomen ten gunste van je vetloze gewicht. Noteer daarvoor je gegevens zoals die zijn voor een periode van intensieve training en vergelijk die met de gegevens van na je periode van training. De calculator geeft je aan of je je vetmassa verminderd hebt en of je spiermassa is toegenomen. Om je startgegevens op te slaan kan je natuurlijk gebruik maken van het trainingslogboek op deze site!