Vul je behaalde afstand, je leeftijd en je geslacht in en klik op "Bereken"
Vooral op middelbare scholen wordt de Coopertest vaak gebruikt als conditietest. Afhankelijk van de afstand die in 12 minuten wordt gelopen, wordt bepaald wat je conditie is. Ook op de loopband is dit natuurlijk een leuke test. Stel de loopband in op de snelheid die past bij je conditie en probeer dit 12 minuten vol te houden. De calculator berekent tevens je VO2max, de hoeveelheid zuurstof die je per minuut tot je kan nemen. Dit is een andere maat voor je conditie.
Voor ervaren loper geldt de onderstaande tabel:
| Zeer goed | Goed | Redelijk | Slecht | Zeer slecht | |
| Man | meer dan 3700 meter | 3400-3700 meter | 3100-3400 meter | 2800-3100 meter | minder dan 2800 meter |
| Vrouw | meer dan 3000 meter | 2700-3000 meter | 2400-2700 meter | 2100-2400 meter | minder dan 2100 meter |